WAS IST Selbsterfahrung

 
 

 

   
Selbsterfahrung ist das Kennenlernen und Reflektieren über das Erleben und Agieren der eigenen Person, insbesondere in herausfordernden Situationen.

Selbsterfahrung führt zu einem Erkennen von einschränkenden Mustern, Masken und Rollen und hilft diese abzulegen. Dies ermöglicht
eine erweiterte Dialogfähigkeit und fördert den Prozess der Selbstwerdung im Sinne einer gelebten Authentizität. So kann das eigene Leben leichter in Frieden angenommen und selbstbestimmt gestaltet werden.
 
       
       
 

Ich verbinde in meiner Arbeit

   
  Haltungen, Methoden, Übungen    
  der traditionellen ostasiatischen Körper- und Geistesschulungen (wie Meditation - Qigong - Yiquan-Gongfu) mit    
 

unterschiedlicher psychotherapeutischer Ausrichtung wie Existenzanalyse, Gestalttherapie, systemische Therapie.

   
         
         
 

   
       
 

Sei Du selbst die Veränderung,
die Du Dir wünscht für diese Welt.

(Mahatma Gnadhi)

   
       
       
     
     
  Meine Arbeitsweise Lebensberatung Meditation und Qigong Imagination im Dialog  
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